cara menguruskan pipi

1. Makanan diet sehat: Hindarilah mengkonsumsi makanan junk food, makanan siap saji/instant, atau yang bersodium tinggi, dan makanan berkadar gula tinggi. Akan lebih bagus jika Anda melakukan diet kalori secara sehat, dimana efeknya akan terasa pada seluruh anggota tubuh Anda.
2. Berolahraga: Selain diet, maka Anda juga perlu untu melakukan olah raga, khususnya untuk melatih kerja jantung Anda. Lakukan olah raga setidaknya 30 menit, 4 hari dalam satu minggu.
3. Minum air 2 liter per hari: Pipi yang tembem biasanya diperburuk oleh retensi sodium, sehingga dengan mengkonsumsi air dalam jumlah yang relatif banyak akan mecairkan retensi sodium tersebut, sehingga pipi anda tidak hanya kurus tapi juga lebih segar dan fresh.
4. Pemijatan Pipi. Pijatlah pipi Anda 2-3 menit per hari secara pelan-pelan, hal ini agar sirkulasi aliran darah di daerah pipi menjadi lancar, teratur dan baik. 
5. Isap pipi anda sambil menghadap ke atas langit. Tutup mulut Anda sambil menghisap pipi dengan posisi menghadap keatas (langit), Ini adalah bagian dari senam muka yang akan membantu otot pipi anda agar lebih lentur
6. Perbanyak senyum. Senyum tidak hanya membuat kita tampak lebih muda dari usia kita sebenarnya, dengan banyak tersenyum maka otot-otot didaerah pipi akan lebih elastis dan flexibel. Maka perbanyaklah senyum agar otot-otot dimuka rileks sehingga syaraf Anda tiak tegang, (senyum juga kan bagian dari shodaqoh). 

cara untuk kontak kulit agar pasangan bergairah

1. Menikmati waktu di wajah
Jika Anda pernah melakukan spa wajah yang mewah, Anda tahu menstimulasi wajah dengan lembut bisa hampir sama memuaskannya dengan pengobatan di seluruh tubuh. Hidung, kelopak mata dan bibir merupakan tempat-tempat yang paling sensitif pada tubuh karena berkulit tipis.

Dengan telunjuk dan jari tengah, telusuri garis dahinya, turun ke pelipisnya, dan sepanjang rahangnya, gerakkan jari-jari Anda di dagunya. Selanjutnya, membuat lingkaran konsentris kecil di atas pipi dan sekitar matanya dengan lembut, merumput ke kelopak matanya. Akhirnya, jari telunjuk Anda berjalan melalui bibirnya. Anda akan menstimulasi dan meningkatkan aliran darah dan sensitivitasnya.

2. Membuat santai

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature Neuroscience mengatakan bahwa ketika di bagian kulit berbulu, secara perlahan belailah dengan gerakan yang merangsang saraf C-taktil, jaringan yang merespons sentuhan halus dan mengaktifkan daerah otak yang berhubungan dengan emosional.

Gerakkan jari Anda ke atas dan ke bawah lengan dan sepanjang leher "Belaian lembut memiliki efek samping yang saling menguntungkan, kata Barbara Keesling.

Sentuhan kedua pihak, pemberi dan penerima juga mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, yang merangsang perasaan santai.

3. Mengejutkan Indra

Pompa rasa kesenangan dengan menutup mata ketika ia membelai Anda dari kepala sampai kaki. "Ketika Anda mematikan satu sisi, seperti penglihatan, indra sentuhan wanita menjadi menggila," kata Sandor Gardos, Ph.D., pendiri MyPleasure.com.

Plus, ketika wanita tidak bisa melihat apa yang akan terjadi selanjutnya, antisipasi akan membangkitkan saraf yang membuat kulit meresponsnya lebih intensif dengan adanya kontak fisik. "Jadi mematikan lampu selama foreplay atau menutup mata untuk pengalaman yang erotis," ujarnya.

4. Jelajahi semua zona

"Daerah kulit memiliki reseptor khusus yang mengirimkan pesan ke pusat seksual di otak," kata Sandra L. Blanton, Ph.D.

Menurutnya, sentuhan terdaftar di pusat seksual di otak, yang memberikan pesan untuk mempersiapkan hubungan seksual.

Zona seperti paha bagian dalam, punggung dan bawah pusar menjadi daerah yang super-responsif karena kedekatannya dengan bagian-bagian pribadi. "Kulit di sini tipis dan sensitif dan ketika Anda menggoda di dekat alat kelamin tanpa benar-benar menyentuhnya, Anda membuatnya berantisipasi," ujar Fulbright.

5. Merasakan sakit

Ketika wax, wanita bisa saja menangis. Tapi saat bercinta, memberikan sedikit rasa nyeri bisa mengejutkan perasaan sensual.
"Ketika Anda lebih terangsang, tubuh Anda melepaskan endorfin yang berfungsi sebagai pereda nyeri alami," kata Ian Kerner, Ph.D.

"Plus, sentuhan lebih kuat menyebabkan darah bergegas ke daerah-daerah itu, mempertinggi respons dari reseptor kulit Anda."

Daur hidup sperma seumur hidup

Reyoet, Jakarta: Seperti halnya kondisi kesehatan dan organ fisik lainnya, sperma juga mengalami perubahan kualitas seiring bertambahnya usia. Sperma pria yang berusia 60 tahun kualitasnya tidak akan sebagus pada pria yang berusia 20 tahun, begitu pula jumlah sperma yang dihasilkan.

Peneliti telah berhasil mengamati siklus perubahan tersebut dan mendaftar berbagai risiko yang diakibatkan serta bagaimana cara mengatasinya. Mengetahui perubahan ini akan membuat para pria lebih menjaga investasi masa depannya dan mempertimbangkan waktu yang tepat untuk memiliki keturunan.

Seperti dikutip dari Menshealth, Selasa (20/11/2012), berikut adalah daur hidup sperma seumur hidup:

1. Usia Remaja
Sebelum mencapai usia 14 tahun, bayi belum sanggup menghasilkan sperma yang cukup matang untuk membuahi sel telur. Saat remaja, sperma juga belum begitu bagus untuk membuahi sel telur sehingga meningkatkan kemungkinan cacat lahir dan kerusakan DNA pada setiap keturunan.

2. Usia 20-an tahun
Pada usia ini, pria memiliki jumlah sperma paling banyak dibanding usia-usia lainnya. Mayoritas sperma ini sudah siap bertempur dengan sel sperma lain untuk berlomba-lomba membuahi sel telur. Kemungkinan terjadinya cacat lahir berada pada titik terendah saat usia ini.

Jika ingin menjaga kesehatan sperma, usia-usia ini adalah saat yang tepat agar tetap bugar. Pria berusia 20-an tahun yang melakukan olahraga secara rutin 70 persen lebih kecil kemungkinannya menderita disfungsi ereksi di kemudian hari.

3. Usia 30-an
Pada saat masuk umur 30 tahun, kadar testosteron mulai turun. Akibatnya, tubuh pria menghasilkan sperma lebih sedikit dan ereksinya juga lebih lemah. Pria berusia di atas 35 tahun memiliki kemungkinan menjadi mandul 2 kali lebih besar dibandingkan saat berusia 25 tahun.

Selain itu, ada juga peningkatan risiko kerusakan DNA sperma secara signifikan dan mengarah pada gangguan kesehatan yang akan dialami keturunannya. Meningkatkan kualitas sperma sampai 74 persen dapat dilakukan dengan cara menghindari produk kedelai dan makan makanan kaya Zinc seperti tiram.

4. Usia 40-an tahun
Kelincahan sperma terus mengalami penurunan sebesar 0,7 persen setiap tahun sejak usia 20-an, sedangkan jumlah sperma yang mulai tak cakap berenang untuk dapat menuju sel telur juga meningkat 3,1 persen per tahun.

Ini artinya bahwa kemungkinan membuahi sel telur akan terasa lebih sulit meskipun belum menjadi mustahil. Untungnya, vitamin B-12 dengan dosis 1000 mcg setiap hari dapat meningkatkan kelincahan pergerakan sperma beserta jumlahnya.

5. Usia 50-an tahun
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Universitas New York, kemungkinan memiliki keturunan yang mengidap cacat lahir karena DNA-nya rusak meningkat 3 kali lipat pada usia ini. Sebanyak 1 dari 47 anak yang lahir dari ayah berusia 50 tahun mengidap beberapa macam kecacatan.

Untuk menurunkan peluang terjadinya kerusakan DNA, hindari obat anti depresan seperti Prozac. Sebuah penelitian yang dilakukan Cornell Medical Center telah menunjukkan bahwa obat ini menyebabkan kerusakan sperma sebesar 30 persen. Makanan yang kaya akan folat seperti sereal dapat mencegah cacat lahir.

6. Usia 60-an tahun
85 Persen dari sperma pria pada usia ini secara klinis sudah abnormal. Tak hanya itu, penurunan hormon juga membuat para pria tua lebih suka mendekap guling dan menyeruput susu hangat saat menjelang tidur.

pilihan perwatan menurut jenis kulit

Kulit Kering
Biasanya dikenali dengan kulit yang terasa tegang (kencang) setalah dicuci. Ada bercak-bercak pecah di beberapa titik dan ini bisa membuat terlihat kusam akibat lapisan mati yang berlebihan.

Cara mengobatinya dengan menerapkan pelembab di pagi hari setelah bercukur, dan pada malam hari sebelum tidur.

"Di malam hari, Anda bisa menggunakan pelembab yang kaya, yang secara khusus dicatat untuk penggunaan malam hari," tambah Valentina Chistova, pemilik ABC Day Spa di New Jersey.

Pria juga bisa mempertimbangkan menggunakan susu pembersih, bukan sabun karena sedikit menghilangkan minyak alami. Hentikan menggunakan aftershave jika berkulit kering karena cenderung menutupi pori-pori dan pipi menjadi lebih kering, begitu pula dengan dagu dan leher.

Kulit berminyak
Dalam 30 menit dari mencuci wajah, kulit pria biasanya langsung mengkilat. Ketika pria menyentuh wajahnya, ia merasakan minyak di tangannya. Pria berkulit minyak juga cenderung berkomedo.

Bagaimana mengatasinya? Gunakan salah satu pembersih gel yang dirancang khusus untuk kulit berminyak. Chistova mengatakan, setelah mencuci wajah oleskan toner yang membersihkan kulit dan pori-pori yang menutup dengan kapas bola.

Pria masih perlu melembabkan tapi hanya sekali sehari, yakni di malam hari. Marmur menyarankan bereksperimenlah dengan aftershave yang berbeda untuk menemukan produk yang cocok untuk kulit agar memperlambat terlihat mengkilat.

Kulit kombinasi
Marmur menyebutkan kondisi yang paling umum terjadi di kalangan pria. Pipi dan dahi pria mungkin kering, tapi daerah T (alis dan bawah hidung) mengkilap dengan minyak.

Cara mengatasinya dengan menggunakan strategi yang cocok untuk kulit berminyak di area T, serta kulit kering di pipi dan dahi. Gunakan tabir surya untuk mencegah efek penuaan.

Kulit sensitif

Wajah Anda mudah terbakar matahari dan rentan mengalami kemerahan, gatal-gatal, dan bentol.

Cara mengobatinya, pria berkulit sensitif harus mencari dokter kulit atau profesional dalam perawatan kulit untuk mendapatkan sarannya.

10 mitos tentang payudara

1. Payudara Jadi Besar Jika Tersentuh Orang Lain

Jangan percaya jika ada yang mengatakan payudara akan menjadi besar jika tersentuh orang lain. Sebab pada kenyataannya ada 2 hal yang menentukan pertumbuhan dari payudara yaitu gen serta hormon. Beberapa perempuan kadang ada yang pertumbuhan payudaranya lebih cepat dibanding yang lain.
Biasanya ukuran payudara yang sudah dimiliki ini sulit untuk bisa bertambah atau menjadi besar secara alami. Karena itulah beberapa perempuan menggunakan bantuan seperti implan ataupun operasi plastik lainnya untuk membesarkan payudaranya.

2. Payudara Mengendur Setelah Menyusui

Payudara yang konon bisa mengendur akibat menyusui tidak terbukti kebenarannya. Karena payudara akan berubah atau kendur sesuai dengan waktunya, sehingga menyusui tidak akan berdampak pada kekendurannya.

Ukuran payudara ditentukan oleh berapa banyak jaringan lemak yang dimiliki di payudara. Sementara menyusui (laktasi) menciptakan jaringan yang lebih padat di payudara, setelah selesai menyusui jaringan lemak dan jaringan ikat payudara akan bergeser.

3. Bra Berkawat Picu Kanker Payudara

Menurut Dr Ted Gansler, direktur medis untuk American Cancer Society, seperti dikutip dari New York Times, Februari 2010 silam, tidak ada bukti terpercaya yang dimuat dalam jurnal ilmiah yang menunjukkan penggunaan bra mencegah keluarnya racun dengan menghalangi aliran kelenjar getah bening.

Hasil penelitian yang dilakukan Dr Gansler menunjukkan pengunaan bra kawat yang diduga dapat menekan sistem getah bening dan menyebabkan kanker payudara tidaklah benar. Fakta lain menunjukkan tidak adanya penurunan diagnosa kanker payudara di tahun 1960-an. Karena pada tahun tersebut sebagian besar kaum perempuan pergi tanpa menggunakan bra, jadi seharusnya kejadian kanker payudara menurun tapi yang terjadi tidak demikian.

4. Posisi Tidur Mempengaruhi Besar Payudara

Ada yang bilang posisi tidur mempengaruhi besar payudara. Sehingga keseringan tidur miring akan membuat payudara tidak rata, di mana satu sisi payudara menjadi jauh lebih besar ketimbang sisi satunya lagi.

Padahal faktanya posisi tidur sama sekali tidak mempengaruhi pertumbuhan payudara. Posisi tidur yang berubah-ubah bahkan ditengarai bisa menjaga aliran darah ke payudara.


5. Pria Lebih Suka Payudara Besar

Menyukai sesuatu adalah relatif, termasuk bagaimana pria menyukai ukuran payudara. Dalam sejumlah survei, sejumlah kaum adam menyebut menyukai payudara besar. Namun sejumlah lainnya menyukai payudara kecil, dan beberapa pria lainnya menyukai payudara tak peduli bagaimana ukurannya.

Situs pria Askmen.com pernah menggelar survei kepada lebih dari 5.000 pria terkait payudara. Sebanyak 65 persen responden mengatakan puas dengan ukuran payudara pasangannya.

6. Olahraga Tanpa Bra akan 'Merusak' Payudara

Perempuan yang olahraga tanpa mengenakan bra katanya bisa 'merusak' payudaranya. Ini mitos keliru. Tanpa bra saat olahraga, payudara perempuan tidak akan 'rusak' melainkan sakit atau tidak nyaman.

Mengungat posisi payudara yang menggantung, maka ketika bergerak tanpa penyangga akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Apalagi bagi perempuan dengan payudara besar. Disarankan kaum hawa mengenakan bra untuk menghindari sakit punggung.

7. Kulit Payudara Sangat Sensitif

Kulit payudara sama seperti kulit bagian tubuh lainnya, sehingga tidak benar jika dikatakan lebih sensitif. Nah, bagian sensitif dari payudara adalah puting karena terdapat ujung-ujung syaraf.

Karena sensitivitas kulit payudara sama dengan kulit tubuh lainnya, asalkan tidak alergi, Anda bisa mengusapkan lotion atau pelembab di payudara.

8. Payudara Besar Lebih Rentan Terkena Kanker

Kanker payudara bisa terjadi pada siapa saja. Tidak ada bukti ilmiah yang menyebut payudara besar lebih rentan terkena kanker. Kanker payudara umumnya terkait dengan kelenjar susu, sedangkan ukuran payudara berkaitan dengan jaringan lemak.

9. Ukuran Payudara Kanan dan Kiri adalah Sama

Ada yang mengatakan payudara yang sehat adalah yang ukuran sebelah kanan maupun kiri sama. Namun faktanya banyak perempuan yang ukuran kedua buah dadanya benar-benar sama. Biasanya ukuran yang satu lebih besar daripada sebelahnya.

10. Payudara Gatal Artinya Sedang Tumbuh

Payudara yang gatal dipercaya sedang tumbuh membesar. Namun ini hanya mitos belaka. Justru sensasi gatal bisa jadi peringatan adanya penyakit. Mengingat payudara tertutup kuit, folikel rambut dan kelenjar keringat, maka peluang berkeringat tentu sangat besar.

kegunaan dari kulit jeruk

1. Kandungan obat di kulit jeruk

Jeruk bisa meningkatkan pencernaan dan kelemahan di perut. Ini juga bisa membantu menghilangkan gas, mulas, muntah, dan letusan asam. Jeruk juga baik untuk menambah nafsu makan dan menghilangkan mual.

2. Manfaat kulit jeruk

Manfaat kulit jeruk datang dari minyak esensial yang memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi. Minyak atsiri d-limonene mempunyai kemampuan meredakan asam lambung dan mempertahankan gerakan normal dari usus. Minyak itu juga meningkatkan fungsi normal hati.

Penelitian telah menunjukkan bahwa kulit jeruk dapat melarutkan kolesterol dan trigliserida. Itu berarti mengonsumsi kulit jeruk dapat menguntungkan orang obesitas yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Jeruk juga memiliki flavonoid yang dikenal sebagai hesperidina, yang katanya efektif melawan kanker usus besar dan osteoporosis.

Minyak atsiri dari kulit jeruk bisa menenangkan secara alami sehingga dapat digunakan untuk menenangkan saraf dan memicu tidur. Gunakan kulit jeruk dalam bak mandi atau didihkan dalam panci untuk mengangkat suasana hati Anda dan mengusir insomnia.

3. Kecantikan dari kulit jeruk
Kulit berminyak merespons dengan baik penggunaan kulit jeruk. Ini bisa menyeimbangkan minyak di kulit dan membuat kulit halus serta lembut.

Kulit jeruk kering bertindak sebagai exfoliators alami dan menghilangkan sel-sel mati dan komedo dengan lembut dan alami, memberikan cahaya di kulit.

4. Kulit jeruk membantu menghilangkan flek dan noda
Karena bisa membersihkan, anti-inflamasi, antibakteri dan antijamur, kulit jeruk juga baik untuk melawan jerawat.

5. Mengharumkan rumah

Kulit jeruk bisa menghilangkan bau lembab dan yang tidak mengenakkan di rumah serta mengisinya dengan aroma yang segar. Anda cukup merebusnya di dalam air bersama cengkeh atau kayu manis.

6. Kulit jeruk untuk masakan
Saat memasak, kulit jeruk bisa meningkatkan rasa dan aroma pada makanan. Kulit jeruk juga menyerap kelembaban dari gula merah. Permen manis yang dibuat dari kulit jeruk bisa menggelitik selera dan meningkatkan nafsu makan. Vitamin C di dalamnya akan melindungi tubuh dari banyak penyakit.

macam macam makanan sehat rendah kalori

1. Keju
Keju adalah pilihan makanan sehat yang cicik dikonsumsi ketika depresi. Susu kaya akan protein dan kalsium.

2. Cokelat hitam
Kakao memiliki efek menenangkan saraf Anda. Pastikan Anda mengonsumsi kakao yang manis. Selain membuat Anda tenang, itu juga tidak akan membuat Anda gemuk.

3. Ayam asap
Anda tidak dapat diharapkan memanggang ayam ketika Anda sedih. Tapi Anda selalu dapat menyimpan beberapa potongan ayam asap di freezer Anda. Ini adalah pengganti yang baik untuk ayam goreng.

4. Fruit Smoothies
Jika Anda akan ketagihan es krim beralihlah ke es Smoothie. Smoothies mudah dibuat, dingin dan lembut. Dan ya, jangan tambahkan gula.

5. Kentang bakar berbumbu
Mungkin kentang ini tidak senikmat kentang goreng yang berminyak, tapi kentang ini bisa membuat Anda merasa lebih baik.

6. Air Popped Popcorn
Popcorn merupakan camilan yang sangat sehat jika disiapkan tanpa mentega karena kaya akan serat. Pastikan Anda menaburi sedikit garam.

7. Buah kering tanpa garam
Jangan makan kacang mete goreng dan asin setiap Anda ingin mengunyah sesuatu. Pilihlah buah-buahan kering alamai, seperti almond, mete, dan aprikot.

beberapa makanan yang bagus buat mata

1. Durian
Menurut ahli bedah mata Jerry Tan dan Por Yong Ming, durian memberikan penderita katarak Vitamin B yang sangat penting untuk kesehatan dan kadang-kadang digunakan sebagai suplemen untuk kesehatan mata.

Durian telah terbukti membantu mendukung kesehatan mata dan mencegah timbulnya degenerasi makula (penyakit mata yang sangat serius). Vitamin B2 dikenal penting untuk struktur permukaan mata, mencegah konjungtivitis, dan kerusakan kornea.

2. Bayam
Bayam menyediakan empat bahan perlindungan mata, yakni vitamin C, beta karoten, lutein, dan zeaxanthin. Lutein dan zeaxanthin bertindak seperti tabir surya untuk mata Anda dengan menyerap 40 sampai 90 persen dari intensitas cahaya biru. Makan bernutrisi dapat meningkatkan kepadatan pigmen dalam makula, yang melindungi sepasang mata Anda.

3. Wortel
Wortel kaya dengan beta karoten, yang merupakan antioksidan yang membantu mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak.

Wortel juga sumber dari vitamin A, yang sifat antioksidannya membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas untuk mata dan mempertahankan visi yang tajam.

4. Ubi jalar
Ubi jalar mengandung Beta-karoten yang menghasilkan warna dalam kisaran oranye dan kuning. Ubi jalar mengandung nutrisi yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan mata.

5. Teh
Teh diketahui mengandung antioksidan kuat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum banyak tes, seperti lima cangkir sehari, dapat membantu mencegah atau menunda perkembangan katarak.

6. Kerang-kerangan
Retina memiliki konsentrasi seng tertinggi yang ditemukan dalam tubuh. Zinc ditemukan terutama dalam daging, ikan, unggas dan dan jenis lain dari seafood, terutama tiram.

Orang dengan degenerasi makula, mereka biasanya memiliki tingkat seng di retina yang sangat rendah, jadi makan makanan kaya seng akan membantu.

Jus kentang jurus ampuh turunkan berat badan

Jus Kentang? Jurus Ampuh Turunkan Berat Badan!

Reyoet, Jakarta: Kentang termasuk salah satu sayuran yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi jika Anda sedang menjalani program penurunan berat badan.Tetapi dengan sedikit modifikasi, kentang dapat menjadi senjata yang ampuh untuk menurunkan berat badan.

Kentang mengandung nutrisi seperti kalsium, potasium dan beta-karoten, serta mampu memenuhi 10 persen kebutuhan serat harian tubuh. Serat tersebut dapat mendukung penghapusan limbah padat dari tubuh dan mempercepat pembakaran lemak melalui sistem pencernaan.

Selain itu, sebuah studi yang dilakukan di Arizona State University menunjukkan bahwa kentang dapat menjadi pembakar lemak yang baik karena mengandung vitamin C. Minum jus kentang sebelum makan, dapat mengendalikan produksi hormon leptin dan ghrelin, yang mempengaruhi rasa lapar.

Makan makanan yang membuat Anda kenyang lebih lama adalah kunci menurunkan berat badan. Seperti dikutip dari onlymyhealth, Selasa (6/11/2012) berikut langkah-langkah menurunkan berat badan dengan jus kentang:

1. Pilihlah kentang yang segar
Kentang yang Anda pilih harus segar, cirinya memiliki warna kulit coklat yang tegas. Jangan memilih kentang yang telah layu atau yang telah ditumbuhi kecambah hijau atau putih di atasnya.

2. Membuat jus kentang
Cuci bersih kentang dan potong manjadi beberapa bagian agar dapat masuk ke dalam blender. Anda dapat memeprtahankan kulit kentang, karena kandungan vitamin paling tinggi justru berada pada kulitnya. Tambahkan madu alami agar rasanya lebih enak.

3. Minum jus kentang sebelum makan
Minumlah jus kentang sekitar 2 jam sebelum sarapan dan 1/2 jam sebelum makan malam. Tetapi minum jus kentang setelah makan juga memiliki manfaat kesehatan yang sama.

4. Pilih makanan sehat
Meskipun Anda telah minum jus kentang setiap hari sebelum makan, cara ini tidak akan berhasil jika Anda makan makanan yang tidak sehat seperti junk food setelahnya. Pastikan untuk makan makanan sehat setelah minum jus kentang.

Cara Mengatasi gatal Miss V ketika hamil

Cara Mengatasi Gatal pada Miss V Ketika Hamil

Reyoet, Jakarta: Wanita dianjurkan untuk menghindari segala bentuk perawatan diri dengan menggunakan obat-obatan selama kehamilan. Bahkan untuk mengatasi gatal pada vagina sekalipun, wanita hamil disarankan untuk menempuh pengobatan alami yang lebih aman bagi kehamilan dan janin.

Gatal pada vagina dapat disebabkan karena perubahan pH vagina yang normal terjadi ketika masa kehamilan. Anda dapat menerapkan perawatan pribadi yang efisien dalam mengurangi gatal dengan menyeimbangkan pH vagina.

Seperti dilansir onlymyhealth, Sabtu (20/10/2012) berikut adalah cara untuk mengatasi gatal pada vagina dengan cara menyeimbangkan pH vagina:

1. Buatlah campuran antara baking soda dan air membentuk pasta dan oleskan pada daerha vagina yang gatal. Kemudian cuci vagina setelah beberapa menit untuk mengurangi gatal. Cara ini lebih aman bagi kehamilan dibanding menerapkan krim gatal yang dapat diperoleh di apotek.

2. Berhubungan seksual juga dapat menjadi obat gatal vagina karena sperma pria dapat menetralkan kembali pH vagina. Tetapi berkonsultasilah dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui apakah berhubungan seks berbahaya bagi jika dilakukan pada usia kehamilan tertentu.

3. Beberapa gatal pada vagina dapat teratasi hanya dengan menerapkan kompres dingin.

Jika gatal begitu mengganggu, lakukan upaya pencegahan dengan cara sebagai berikut:

1. Menjaga kebersihan vagina dan mengeringkan vagina dengan handuk lembut atau tisu setelah dari kamar mandi.
2. Setelah buang air besar, bersihkan dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri dari anus memasuki vagina.
3. Jangan menggunakan pembersih vagina yang mengandung pewangi atau sabun.
4. Kenakan pakaian yang longgar agar sirkulasi udara di area vagina lancar dan terhindar dari kelembaban yang menyebabkan tumbuhnya jamur.
5. Pilih bahan celana dalam yang dapat menyerap keringat dan hindari bahan seperti nilon yang dapat menjebak keringat.
6. Jangan mengenakan celana dalam pada malam hari untuk meningkatkan aliran udara ke vagina.
7. Hindari mandi busa atau menggunakan produk wangi lainnya karena dapat menyebabkan gatal iritasi pada vagina dan infeksi saluran kemih.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Bagi kaum pria yang sedang mengalami ejakulasi dini jangan khawatir karna kini ada solusi ampuh mengatasi ejakulasi dini anda dengan Trica Jus herbal ajaib . Trica jus herbal ajaib terbuat dari 100% bahan herbal alami tanpa ada kandungan zat atau bahan kimia apapun sehingga dijamin cara mengatasi ejakulasi dini dengan Trica Jus aman untuk dikonsumsi .

Apa itu Ejakulasi Dini ?? 

Cara mengatasi ejakulasi dini - Ejakulasi dini adalah keluarnya cairan semen (mengandung sperma) dari penis dan biasanya disertai dengan orgasme. Biasanya hal ini terjadi setelah adanya stimulasi/rangsangan seksual yang mengakibatkan ereksi penis. Berdasarkan definisi tersebut, maka yang dimaksud dengan "ejakulasi dini" adalah ejakulasi yang terjadi terlalu singkat.

Ada sejumlah kriteria yang digunakan para ahli untuk membuat definisi ejakulasi dini:

1. Berdasarkan waktu tertentu ketika terjadi ejakulasi (misalnya, kurang dari 2 menit)
2. Ditentukan oleh berapa kali seorang pria mampu melakukan gerakan ketika berhubungan seksual sebelum terjadi ejakulasi (misalnya, ada yang menggolongkan ejakulasi dini kalau ejakulasi terjadi kurang dari 20 kali goyangan)
3. Ketidakmampuan menahan ejakulasi sampai pasangannya mencapai orgasme
4. Ditentukan oleh kemampuan pria mengendalikan ejakulasi agar terjadi sesuai dengan keinginannya

 Cara mengatasi ejakulasi dini dengan Trica Jus herbal ajaib

 

Cara mengatasi ejakulasi dini dengan Trica Jus , Trica Jus adalah minuman kesehatan yang terbuat dari bahan herbal alami yakni perpaduan sempurna Tribulus dan Maca sebagai adaptogen yang sangat kuat yang mana Trica jus ini dapat mengobati berbagai macam penyakit luar dan dalam .

Bahan utama Trica jus sebagai cara mengatasi ejakulasi dini .

Tribulus adalah zat berkhasiat yang terkandung dalam biji Tribulus Terresteris yang merupakan golongan saponin (Protodiocsin, Furostanol) Glikosida, Flavoid, Resin, Tannin, Sterol dan Minyak Essensial. Sebagai bahan aktif “Protodiocsin” serupa DHEA (Dihidroepiandrosteron) sebagai bahan dasar hormon seksual (Testosteron & Estrogen).

Maca atau Lepidium Peruvianum Chacon adalah tumbuhan yang hidup di atas permukaan laut di pegunungan Andes, Peru. Berfungsi merangsang sistem endokrin dan bekerja pada kelenjar hipotalamus-pituitari. Sangat bermanfaat untuk menghasilkan stabilitas hormon, meningkatkan stamina, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah penyakit akibat ketidakseimbangan hormon seperti gejala-gejala menopause, PMS, dan lain sebagainya.

Tips merawat wajah secara alami

Sabtu, 27 Oktober 2012 | 17:16

Ilustrasi perempuan pekerja (sumber: Sippakorn/FREEDIGITALPHOTOS)

Bagi perempuan pekerja sekaligus ibu rumah tangga, terkadang sulit melakukan perawatan kecantikan karena harus membagi waktu untuk anak dan tugas rumah tangga.

Sepulang dari kantor, banyak perempuan tidak lagi memiliki waktu dan tenaga untuk pergi ke salon atau pun spa guna merawat tubuhnya. Namun, ada beberapa perawatan yang sebenarnya bisa dilakukan di rumah.

Berikut beberapa perawatan sederhana yang bisa dilakukan tanpa harus ke salon atau klinik kecantikan:

Pembersih wajah
Membersihkan wajah adalah langkah awal untuk menjadikan muka cerah dan segar. Setiap hari,  wajah kita selalu terkena debu dan juga sinar matahari. Cara sederhana untuk membersihkan wajah adalah dengan menggunakan lidah buaya. Campurlah satu batang lidah buaya dengan 2 sendok makan susu. Oleskan pada wajah. Jika tak ada lidah buaya, Anda bisa menggantinya dengan campuran setengah cangkir tahu susu (curd) dan setengah cangkir madu. Oleskan ke leher dan wajah selama beberapa menit. Setelah itu bilas dengan air dingin.

Steam wajah
Steam (penguapan) pada wajah dapat membantu membersihkan kotoran-kotoran yang menempel pori-pori. Sebaiknya steam wajah dilakukan setiap hari. Anda dapat melakukannya hanya dengan menaruh air hangat pada mangkuk. Lalu dekatkan wajah Anda di mangkuk dan 'bungkus' kepala Anda dengan handuk. Jika Anda ingin lebih bermanfaat, tambahkan beberapa jenis rempah-rempah, seperti chamomile atau teh hijau. Campurkan 4 sendok makan teh hijau, enam sendok teh jahe yang telah dihaluskan ke dalam air. Steam wajah Anda paling lama 20 menit.

Jika wajah Anda termasuk tipe wajah kering, gunakan pelembab sebelum melakukan steam wajah.

Mengangkat sel kulit mati
Salah satu perawatan kecantikan yang populer adalah mengangkat sel kulit mati. Biasanya dilakukan dengan microdermabrasi. Tetapi Anda bisa melakukannya secara alami di rumah. Oatmel bisa dipakai untuk menggantikan microdermabrasi. Campurkan 1 sendok makan oatmeal dengan 1/4 sendok teh garam dan 1 sendok makan air. Aduk hingga menjadi pasta. Oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama 10 menit. Lalu bilas dengan air dingin. Anda bisa menambahkan minyak zaitun atau minyak jojoba. Untuk kulit berminyak, tambahkan pisang yang telah dihaluskan dalam campuran pasta.

Masker wajah
Pada prinsipnya, semua buah yang Anda makan bisa digunakan untuk masker wajah. Pisang, melon, semangka atau pun mangga. Tetapi yang paling bagus untuk masker wajah adalah madu karena bisa menambah elastisitas wajah, mengurangi kandungan minyak dan memicu produksi kolagen

berbagai macam cara mengobati mata minus

Cara mengobati mata minus menggunakan daun sirih
Daun sirih adalah tanaman herbal paling populer di pengobatan tradisional ala Indonesia. Berbagai penyakit telah terbukti mampu diatasi menggunakan daun sirih. Termasuk untuk mengobati mata minus secara alami ini. Kandungan daun sirih yang bermanfaat bagi kesehatan seperti minyak atsiri sebagai antioksidan, zat antijamur dan zat antiseptik di seluruh bagiannya.
Untuk mengatasi mata minus menggunakan daun sirih ada dua cara. Yang pertama adalah dengan menempelkan daun sirih pada permukaan mata ketiku sedang tidur. Sedangkan yang kedua adalah dengan mencelupkan daun sirih pada air panas dan setelah air menjadi hangat suam, air tersebut digunakan untuk mencuci mata dengan cara mengedip-ngedipkan mata di permukaan air (dirimbang).
Mengobati mata minus menggunakan terapi
Langkah-langkah :

1. Cipratkan air secukupnya hingga membasahi dua mata
2. Berdiri tegak, miringkan badan ke kanan dan ke kiri sebanyak sepuluh kali
3. Gelengkan kepala ke atas dan ke bawah sebanyak sepuluh kali
4. Gelengkan kepala ke kiri dan ke kanan sebanyak sepuluh kali
5. Putar kepala ke kiri menuju ke kanan dan sebaliknya sebanyak sepuluh kali
6. Cipratkan air secukupnya hingga membasahi dua mata
7. Geser mata melirik ke atas dan ke bawah sebanyak sepuluh kali
8. Geser mata melirik ke kanan dan ke kanan, rentangkan jari tangan sebagai titik yang harus dilirik sebanyak sepuluh kali
9. Putar mata ke kiri menuju ke kanan dan sebaliknya sebanyak sepuluh kali
10. Cipratkan air secukupnya hingga membasahi mata
11. Pijat daerah sekeliling mata dengan satu jari dari tiap tangan secara bersama-sama sebanyak sepuluh kali. Pijatan dilakukan pada dua mata secara bersamaan dan gerakan berakhir kedua kedua tangan saling bertemu

*) sebanyak sepuluh kali sama dengan masing-masing sebanyak sepuluh kali.
Terapi di atas merupakan terapi untuk mengobati mata minus secara alami yang dikembangkan di Singapura. Lakukan secara teratur dan setiap saat ketika ada kesempatan.
Mengobati mata minus menggunakan sayuran
Sayuran merupakan sumber vitamin alami. Semua kandungan nutrisi di dalam sayuran sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Sayuran yang digunakan untuk mengobati mata minus adalah yang mengandung banyak vitamin B. Umumnya kandungan vitamin B ini banyak terdapat pada sayur-sayuran berwarna hijau. Contoh sayuran yang baik untuk kesehatan mata adalah wortel, brokoli, bayam dan kol kubis.
Cara mengobati mata minus secara alami menggunakan nutrisi dari sayuran adalah dengan mengolahnya sebagai obat tradisional atau menu masakan. Biasanya adalah dengan mengonsumsinya sebagai jus sayur atau dibuat menu masakan sayur bening. Selain itu bisa juga dengan memarut sayuran kemudian diambil sarinya.
Mengobati mata minus menggunakan buah
Seperti pada cara mengobati mata minus secara alami menggunakan sayur-mayur di atas, nutrisi dalam buah pun bagus untuk kesehatan mata. Beberapa buah yang sangat baik untuk mata adalah alpukat, wortel, tomat serta buah-buahan hijau lainnya. Cara mengolahnya pun mudah saja yaitu dengan memakan daging buahnya secara langsung atau dijadikan minuman jus buah. Beberapa bahan makanan lain seperti telur, biji bunga matahari, bawang putih dan ikan khususnya ikan salmon juga baik untuk kesehatan mata.
Mengobati mata secara alami dengan melihat objek
Bagi penderita mata minus, melihat benda yang jauh adalah cukup sulit. Perlu fokus mendalam untuk menghasilkan bayangan yang nyata. Dengan melatih mata untuk melihat benda-benda yang jauh secara bertahap, ketidakmampuan ini lambat laun akan menghilang.
Cobalah cari objek jauh yang bergerak kemudian amati dengan seksama. Telusuri setiap gerakannya dan usahakan bayangan yang terbentuk adalah utuh. Tips lain yang jauh lebih efektif adalah dengan sering melihat pemandangan hijau. Usahakan minimal seminggu sekali anda melihat-lihat hamparan pemandangan hijau di sawah atau pegunungan, karena kegiatan ini sangat efektif untuk cara mengobati mata minus secara alami.

Tips agar tidak dingin saat mandi pagi dan sore

" Siramlah tubuh anda dengan menyiram bagian yang bawah dulu yaitu kaki, kemudian paha anda, lalu naik ke perut anda, setelah dari perut, siram lagi sampai ke leher. Dari leher kemudian kedua lengan dan tangan anda. Setelah itu muka anda, kemudian yang terakhir kepala anda".

      Sahabat, tips kesehatan. Dengan melakukan hal tersebut saat anda mandi pagi maupun sore. Dijamin, Rasa dingin karena air akan sedikit sekali anda rasakan. Menurut sumber yang penulis baca, Mandi dengan cara tersebut juga sangat baik untuk kesehatan anda. Penyakit ringan seperti batuk dan pilek akan jarang anda alami. Serta tubuh anda akan terlihat lebih sehat dan bugar dengan rutin mandi seperti yang telah tersebut diatas.

Manfaat mandi air hangat

    Hai, sahabat tips kesehatan. Mandi setelah beraktivitas seharian membuat tubuh kembali segar. Mandi juga membuat tubuh kita sehat dan menghilangkan semua kotoran yang melekat. Sehingga, jikalau kita tidak mandi sehari saja, seakan terasa gatal-gatal seluruh tubuh kita.

       Ada sebagian orang yang suka mandi dengan air yang dingin, tapi ada juga yang lebih terbiasa dengan mandi air hangat.Mandi air hangat ternyata lebih di anjurkan, daripada kita mandi dengan air yang dingin. Ini di karenakan, dengan mandi air hangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Lalu apa saja manfaat yang dapat kita peroleh dari mandi air hangat. Sahabat tips kesehatan, Berikut ini Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan :

1. Dengan mandi air hangat, maka pori-pori pada kulit kita akan terbuka sehingga kulit kita tampak segar dan tidak kering. 
2.  Dengan mandi air hangat, dapat meredakan penyakit batuk yang sedang menyerang kita. Ini dikarenakan dengan menghirup uang panas yang berasal dari air hangat tersebut mampu menghilangkan phlegm, yang merupakan penyebab iritasi pada tenggorokan kita. 
3. Dengan mandi air hangat, dapat memperlancar peredaran darah kita, yang mana salah satunya peredaran darah yang menuju keotak kita. Sehingga kita terhindari dari terserang migrain 
4. Dengan mandi air hangat, dapat membantu menghilangkan rasa stress yang melanda pikiran kita yang sudah dipenuhi oleh segudang masalah yang ada.  
5. Dengan mandi air hangat, dapat meringankan penderita diabetes. Ini dikarenakan, dengan mandi air hangat atau berendam selama setengah jam mampu menurunkan tingkat gula darah yang ada bagi penderita diabetes. 
6.  Dengan mandi air hangat, dipercaya mampu memperbaiki kesehatan organ jantung kita. 
7. Dengan mandi air hangat, membuat istirahat atau tidur kita akan lebih pulas. Sehingga ketika bangun, tubuh kembali ke performa terbaiknya.  

7 bahaya makanan sehat

       Hai sahabat, tips kesehatan. berbagai makanan bisa dinikmati di tanah air tercinta kta, Indonesia. Dari sabang sampai merauke. Semuanya sangat lezat dan sangat sesuai dengan lidah kita tentunya. Dari makanan yang berbahan pedas maupun tidak pedas. Lalu apakah makanan favorit yang anda gemari di lingkungan tempat tinggal anda….??

     Sahabat, tips kesehatan. Bagi anda yang menyukai makanan pedas sebaiknya mulai dari sekarang, anda mengurangi makanan pedas tersebut. Ini dikarenakan, ternyata memakan makanan yang berasa pedas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Sahabat, tips kesehatan, Berikut ini 7 Bahaya Makanan Pedas :

1. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan kerusakan dinding lambung anda. 
2.  Makanan pedas mengakibatkan penyakit Gastritis atau maag akut. Gejala gastritis yaitu seperti muntah, mual-mual, diare. 
3.  Makanan pedas mengakibatkan penyakit Ulkus Gaster atau tukak lambung. Gejala yang Nampak, ketika anda terkena penyakit ini yaitu perut serasa terbakar, gejala mual-mual, muntah-muntah. 
4. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena insomnia atau susah tidur pada malam hari. Sehingga sebaiknya anda tidak memakan makanan pedas di saat malam hari. Karena istrihat anda tidak akan nyaman. 
5. Makanan pedas mengakibatkan anda akan kehilangan nafsu makan. Jadi usahakan untuk mengurangi makanan yang berasa pedas untuk kesehatan tubuh anda. 
6.  Makanan pedas mengakibatkan berat badan anda semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan dari kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda ingin agak gemuk atau anda yang tergolong kurus. 
7. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut.  

Tips menjaga daya tahan tubuh sehat

1. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. 
2.  Didalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita. 
3.  Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. 
4.  Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna. 
5.  Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
6.  Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri. 
7.  Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan. 

9 Cara mengatasi bau mulut

1. Sikat dan floss lebih sering.

Salah satu penyebab utama bau mulut adalah plak pada gigi yang menjadi tempat bersarangnya bakteri. Makanan yang tersisa di antara gigi menambah permasalahan tersebut. Setidaknya lakukan menyikat gigi minimal 2  kali dalam sehari. Atau akan lebih bagus jika setiap habis makan terus menyikat gigi. Tapi jangan berlebihan. Menyikat terlalu agresif dapat mengikis email gigi, membuat gigi Anda lebih rentan terhadap kerusakan.

2. Mengikis lidah Anda.

Lapisan yang biasanya membentuk di lidah dapat menjadi tempat bersarangnya bakteri yang membuat bau busuk. Untuk menghilangkannya, sikat lembut lidah Anda dengan sikat gigi Anda. Beberapa orang menemukan bahwa sikat gigi terlalu besar tak mampu mencapai bagian belakang lidah. Dalam hal ini, cobalah pembersih lidah. Pencakar Lidah adalah alat penting dalam rutinitas perawatan kesehatan mulut yang tepat. Mereka dirancang khusus untuk menerapkan tekanan bahkan di seluruh permukaan daerah lidah, menghilangkan bakteri, sisa-sisa makanan, dan sel mati dengan  menyikat gigi saja tbelum cukup untuk dapat menghapus.

3. Hindari makanan yang membuat masam napas Anda.

Bawang dan bawang putih adalah jenis makanan yang utama dalam membuat nafas yang tidak sedap. Sayangnya, menyikat setelah Anda makan bawang atau bawang putih tidak membantu. Zat yang mudah menguap yang dikandungnya membuat jalan mereka ke dalam aliran darah dan perjalanan ke paru-paru Anda, di mana Anda bernapas mereka. Satu-satunya cara untuk menghindari masalah ini adalah untuk menghindari makan bawang dan bawang putih, terutama sebelum acara-acara sosial atau bekerja ketika Anda khawatir tentang napas Anda.

4. Menghentikan kebiasaan Merokok.

Bau mulut hanyalah salah satu dari banyak alasan untuk tidak merokok. Merokok merusak jaringan gusi dan dan membuat noda gigi. Hal ini juga meningkatkan risiko kanker mulut. Berusahalah untuk menghentikan kebiasaan tersebut. Jika Anda perlu sedikit bantuan, anda bisa membuat janji untuk berbicara dengan dokter Anda tentang obat resep atau program berhenti merokok yang dapat membantu Anda menghentikan kebiasaan merokok.

5. Bilas mulut Anda.

Membersihkan mulut Anda setelah makan dengan berkumur menggunakan air biasa mampu menyegarkan napas Anda dengan menghilangkan partikel makanan dan merangsang air liur. Anti-bakteri obat kumur dapat menambahkan perlindungan ekstra dengan mengurangi plak bakteri penyebab.

6. Hindari permen manis.

Permen manis mempromosikan pertumbuhan bakteri di mulut Anda dan menambah masalah bau mulut. Sebaliknya, mengunyah permen karet tanpa gula merupakan tips kesehatan yang bagus karena permen Karet merangsang air liur yang alami dan ini mekanisme pertahanan mulut terhadap asam plak yang menyebabkan kerusakan gigi dan bau mulut.

7. Menjaga kesehatan gusi Anda.

Penyakit gusi, juga dikenal sebagai penyakit periodontal, merupakan penyebab umum dari bau mulut. Bakteri menumpuk di kantong di pangkal gigi, menciptakan bau kurang sedap. Jika Anda memiliki penyakit gusi, dokter gigi Anda dapat merekomendasikan periodontist, yang mengkhususkan diri dalam mengobati penyakit gusi. Baca : Inilah Jenis-Jenis Penyakit yang Menyerang Mulut

8. Waspada Terhadap Mulut Kering.

Kurangnya air liur mempromosikan kerusakan gigi dan dapat menyebabkan bau mulut. Jika mulut Anda kering, perbanyak untuk minum sepanjang hari. Atau anda bisa mengunyah permen karet tanpa gula atau mengisap permen keras tanpa gula, yang membantu merangsang air liur. Jika mulut Anda masih luar biasa kering, cobalah untuk berbicara dengan dokter gigi Anda. Mulut kering adalah efek samping obat tertentu.

9. Temui dokter Anda.

Jika bau mulut Anda terus berlanjut meskipun upaya terbaik Anda sudah dilakukan, sebaiknya anda konsultasi ke dokter. Bau mulut dapat menjadi gejala kondisi medis seperti infeksi sinus, postnasal drip dari alergi, infeksi paru-paru, diabetes, atau penyakit hati atau ginjal.

Cara mengobati keputihan secara tradisional

Cara mengobati keputihan secara tradisional dengan obat alami ace maxs mejadi pilihan bagi kaum wanita karena sudah di ketahui bahwa ace maxs tidak menimbulkan masalah di kemudian hari.Obat ace maxs yang kami sarankan untuk mengobati keputihan ialah obat herbal yang sudah teruji dan sudah banyak wanita yang sembuh setelah mengkonsumsinya.Obat Ace maxs di buat untuk menghilangkan ketergantungan dari obat kimia / obat yang berbahan kimia,sudah saat anda kembali ke obat alami.Untuk order obat ace maxs anda bisa klik disini cara order ace maxs.

Cara mengobati keputihan secara tradisional dengan obat ace maxs.Sebelum membahas khasiat ace maxs untuk pengobatan keputihan mari kita simak terlebih pengertian penyakit keputihan secara herbal.Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal abnormal pada wanita. Keputihan yang disebabkan oleh infeksi biasanya disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar. Yang sering menimbulkan keputihan ini antara lain bakteri, virus, jamur atau juga parasit. Infeksi ini dapat menjalar dan menimbulkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan rasa pedih saat si penderita buang air kecil.

Gejala dari keputihan:

• Keluarnya cairan berwarna putih kekuningan atau putih kelabu dari saluran vagina. Cairan ini dapat encer atau kental, dan kadang-kadang berbusa. Mungkin gejala ini merupakan proses normal sebelum atau sesudah haid pada wanita tertentu.
• Pada penderita tertentu, terdapat rasa gatal yang menyertainya.

Penyebab keputihan secara umum adalah:

• Sering memakai tissue saat membasuh bagian kewanitaan, sehabis buang air kecil maupun buang air besar
• Memakai pakaian dalam yang ketat dari bahan sintetis
• Sering menggunakan WC Umum yg kotor
• Tidak mengganti panty liner
• Membilas vagina dari arah yang salah. Yaitu dari ke arah anus ke arah depan vagina
• Sering bertukar celana dalam/handuk dgn orang lain
• Kurang menjaga kebersihan vagina
• Kelelahan yang amat sangat

Tetapi sekarang bagi wanita yang merasa mengalami keputihan anda tidak usah cemas karena sudah ada cara mengobati keputihan secara tradisional menggunakan obat ace maxs.

Cara mengobati keputihan secara tradisional dengan obat ace maxs alami

Cara mengobati keputihan secara tradisional dengan obat ace maxs.Ace maxs ialah minuman kesehatan herbal yang sangat berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit seperti mengobati jantung koroner,mengobati stroke,mengobati ambeien,mengobati kanker payudara,mengobati diabetes,mengobati gondok,mengobati asam urat dll.

Ace maxs tidak akan menimbulkan masalah jika di pakai untuk cara mengobati keputihan mengapa demikian ? Karena ace maxs terbuat dari bahan herbal yaitu perpaduan antara kulit manggis dan daun sirsak serta bahan tambahan herbal lainnya.Proses pengolahannya pun sangat canggih dan modern sehingga kulitas dari obat ace maxs itu sangat baik.

Khasiat kulit manggis sendiri ialah sebagai anti oksidan dan anti bakteri maupun jamur salah satu penyebab keputihan tadi.Radikal bebasa akan mampu dilawan dengan vitamin C maupun vitamin E namun tahukah anda ada zat lain yang lebih ampuh dari pada itu. Ya, di dalam kandungan buah manggis ada salah satu senyawa yang terbukti bisa menangkal radikal bebas dengan sangat baik yakni catechins. 

Selain dari pada itu jika dibandingkan dengan suplemen yang kita konsumsi setiap hari yang ada di apotik yang gunanya sebagai zat antioksidan maka lebih baik anda mengkonsumsi buah manggis secara teratur karena ini juga sangat efektif dijadikan suatu suplemen makanan yang mana telah disarankan oleh seorang Dokter Frederc Templeman yang telah menulis sebuah buku yang berjudul A Doctor Challenge, A Mangosteen Solution,sudah jelaskan mengapa ace maxs dijadikan cara mengobati keputihan secara tradisional.

Cara Mencegah payudara bengkak

SHUTTERSTOCK

Menyusui bisa mengubah bentuk payudara perempuan.

Menjadi suatu hal yang biasa bila payudara seorang ibu menjadi lebih besar dan berat ketika dalam masa menyusui, karena produksi ASI umumnya akan cenderung meningkat. Tapi permasalahannya, terkadang kepenuhan ini dapat berubah menjadi pembengkakan dan terasa sangat keras dan menyakitkan.

Pada kondisi ini, pembengkakan payudara biasanya disertai pula dengan demam ringan dan bahkan infeksi. Pembengkakan umumnya terjadi selama hari ketiga sampai kelima setelah melahirkan, tetapi bisa juga terjadi setiap saat.

Oleh karena itu, penting untuk mencoba mencegahnya sebelum hal ini benar-benar terjadi. Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk mencegah pembengkakan payudara, seperti dikutip situs womenshealth.gov, salah satu bagian dari Departemen Kesehatan Amerika Serikat yang memfokuskan pada pelayanan kesehatan perempuan :

1. Sering-seringlah menyusui bayi ASI setelah proses persalinan. Biarkan bayi menyusu selama yang dia suka, sepanjang bayi Anda minum ASI dengan baik dan mengisap secara efektif. Dalam minggu-minggu pertama pasca melahirkan, Anda harus membangunkan bayi Anda untuk memberi makan setelah empat jam sejak awal pemberian makanan terakhir.

2. Bekerjasama atau meminta bantuan konsultan laktasi untuk memperbaiki cara menyusui.

3.  Menyusui lebih sering pada payudara yang terasa sakit untuk mengeluarkan ASI.  Agar payudara tetap bergerak bebas, dan mencegah jangan sampai payudara terlalu penuh.

4. Hindari  penggunaan dot yang terlalu berlebihan, dan gunakanlah botol untuk membantu proses pemberian ASI.

5. Pegang payudara dengan tangan secara lembut dan pompalah sedikit ASI untuk melunakkan bagian payudara, areola (daerah gelap di sekitar puting payudara), dan puting sebelum menyusui.

6. Pijatlah payudara secara lembut.

7. Gunakan kompres air dingin di antara waktu menyusui untuk membantu meringankan rasa sakit.

8. Jika Anda harus bekerja, cobalah untuk memompa ASI pada jadwal yang sama ketika Anda memberikan ASI di rumah, atau Anda dapat memompa setidaknya setiap empat jam.

9. Cukup istirahat, nutrisi yang tepat, dan cukupi kebutuhan cairan.

10. Kenakan pakaian yang nyaman dan gunakan bra yang tidak terlalu ketat.

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan - Jika tenggorokan terasa kering, bengkak dan sakit saat menelan, mungkin Anda sedang mengalami radang tenggorokan. Sakit atau radang tenggorokan paling sering disebabkan oleh infeksi virus seperti pilek atau flu.

Banyak cara sebenarnya untuk mengatasi sakit tenggorokan. Namun kita harus memilih cara yang pas untuk mengatasi sakit tenggorokan yang sedang kita derita. Dengan memilih cara mengatasi sakit tenggorokan yang pas kita bisa merasa nyaman dan yakin bisa sembuh.

Namun kadang-kadang sakit tenggorokan bisa sembuh dengan sendirinya tanpa kita obati, meski pada beberapa kasus ada yang berkembang menjadi serius. Namun Anda tidak perlu cemas. Ada beberapa cara pengobatan sederhana yang mungkin bisa Anda coba lakukan di rumah, seperti dikutip Healthcastle berikut ini:

1. Minum madu
Madu dipercaya dapat menyembuhkan sakit tenggorokan, meski sampai saat para ahli belum sepenuhnya memahami cara kerja dari makanan ini. Namun yang pasti, madu mampu menghambat pertumbuhan bakteri yang resisten terhadap antibiotik. Cara penggunaannya: campurkan 1-2 sendok makan madu ke dalam secangkir air panas.

2. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam dapat mengurangi radang pada tenggorokan. Kenapa? Karena garam dapat menarik air keluar dari membran sel, sehingga cukup efektif mengurangi bengkak dan peradangan akibat sakit tenggorokan. Cara menggunakannya: tambahkan setengah sampai satu sendok teh garam untuk secangkir air hangat, dan berkumur dengan air campuran ini setidaknya sekali setiap jam.

3. Teh hijau
Sebuah riset menunjukkan bahwa peserta penelitian y ang menggunakan ekstrak teh hijau mengalami peningkatan respon imunitas karena mereka dapat mengeluarkan hormon interferon, yang mampu melawan virus. Untuk hasil yang lebih baik, Anda dapat menambahkan madu ke dalam secangkir teh hijau.

4. Cuka sari apel
Meski tidak bisa menemukan bukti ilmiah tentang cara kerjanya, tetapi banyak orang mempercayai khasiatnya. Cara menggunakan: Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dalam secangkir air hangat, kemudian dikumur dan telan.

5. Pertimbangkan mengonsumsi vitamin D
Sebuah riset pada 2007 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen Vitamin D setiap hari tiga peluangnya lebih kecil mengalami gejala pilek dan flu. Dengan kata lain, jika Anda mengonsumsi vitamin ini, maka daya tahan tubuh akan membaik dan gejala sakit tenggorokan berkurang.

Itulah cara mengatasi sakit tenggorokan yang bisa anda coba untuk mengatasi sakit tenggorokan anda. Perlu diingat, semua cara di atas sebaiknya dilakukan sebelum sakit tengorokan Anda parah. Bila sakit tak kunjung membaik dalam tiga hari, saatnya bagi Anda untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter. Sekian artikel tentang "Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan". 

Beberapa penyebab dari mata merah:

1. Conjungtivitis

Konjungtivitis dikenal dengan mata merah muda, adalah peradangan atau infeksi pada lapisan conjungtiva, bagian pelindung yang melapisi bagian depan mata. Mata merah muda dapat disebabkan oleh alergi, bakteri, virus, atau zat beracun.

2. Blepharitis

Blepharitis menyebabkan peradangan pada kelopak mata dan bulu mata dan mungkin disebabkan oleh kurangnya kebersihan pada kelopak mata. Kelenjar kelopak mata berminyak, reaksi alergi, infeksi bakteri, atau kutu pada bulu mata juga menjadi penyebab umum dari blepharitis.

3. Uveitis

Uveitis, peradangan uvea mata, dapat menyebabkan kemerahan, nyeri, pandangan kabur dan sensitif terhadap cahaya. Uveitis harus ditangani dengan cepat karena komplikasi lain, seperti uveitic glaukoma/retina dan jaringan parut pada choriodal, dapat terjadi jika tidak ditangani dengan tepat.

4. Mata kering

Air mata melindungi mata kita dengan pelumasan, memberi nutrisi dan melindungi permukaan mata. Ketika air mata kurang, mata kita dapat menjadi kering dan teriritasi. Kekeringan kronis dapat menyebabkan permukaan mata menjadi meradang dan pembuluh darah membesar, menyebabkan kemerahan meningkat.

5. Penggunaan Tetes Mata berlebihan

Anehnya, seringnya menggunakan "obat mata merah" dapat membuat mata terlihat lebih merah. Ini karena obat pemutih mata menyebabkan pembuluh darah di mata membesar, menyebabkan mata tampak lebih merah.

6. Penggunaan Lensa kontak

Memakai lensa kontak kadang-kadang dapat menyebabkan kemerahan mata. Pada beberapa orang, hanya memiliki lensa kontak di mata sudah cukup untuk membuat mata merah.

7. Cedera

Kemerahan kadang-kadang terjadi karena cedera mata. Pembuluh darah di mata membesar dan melebar untuk membawa sel untuk menyembuhkan dan memperbaiki cedera.

8. Ulkus kornea atau Infeksi

Jika kornea mata terinfeksi, pembuluh darah di dekatnya membesar dan bengkak, sehingga sel menyerbu masuk untuk membantu memerangi infeksi. Sel-sel ini dapat menyebabkan kemerahan terlihat.

9. Perdarahan subconjunctival

Sebuah pembuluh darah yang bengkak sering menyebabkan perdarahan subconjunctival. Bila rusak, pembuluh darah berdarah dan menyebar di bawah konjungtiva. Perdarahan subconjunctival bisa disebabkan oleh bersin, batuk, mengedan, muntah, trauma, tekanan darah tinggi, diabetes dan kadang-kadang dari kelainan darah tertentu.

10. Glaukoma akut

Glaukoma yang akut adalah keadaan darurat medis serius yang harus segera diobati. Jenis serius glaukoma menyebabkan kemerahan menyakitkan yang biasanya terjadi pada satu mata.

Cara mengobati mata merah:

1. Lebih banyak istirahat. Kadang-kadang hanya mengistirahatkan mata Anda dapat menjernihkan kondisi mata Anda, seperti mata merah umumnya disebabkan oleh stres dan kelelahan. Ini hanya pengobatan yang efektif jika tidak ada infeksi virus hadir.

2. Gunakan obat tetes mata. Ada kalanya mata Anda menjadi kering dan ini menyebabkan mata merah. Air mata buatan yang dihasilkan oleh tetes mata melembabkan kembali mata  Anda, sehingga menyembuhkan mata merah.

3. Gunakan pencuci mata. Pencuci mata membantu untuk menghilangkan benda asing yang mungkin ada di mata Anda.

4. Gunakan kompres. Kompres adalah pilihan terbaik, terutama jika penyebab mata merah adalah infeksi virus atau bakteri. Sebuah kompres hangat akan membuat mata Anda bebas dari kotoran apapun, sementara kompres dingin akan mengurangi rasa panas dan pembengkakan yang dapat menyertainya.

Cara Alami Mengobati Asma

Informasi Sekilas Tentang Penyakit Asma dan Solusi Alami atau Alternatif Pengobatan Alami Penyakit Asma dengan Cara Alami Mengobati Penyakit Asma Jely Gamat Luxor yang Sudah Terbukti Ampuh Mengobati Sekaligus Menyembuhkan Penyakit Asma dengan Tuntas.

Penyakit Asma adalah Suatu Jenis Penyakit Pernapasan Khususnya pada paru-paru,Asma merupakan suatu penyakit yang dikkenal sbagai penyakit sesak napas yang dikarenakan adanya penyempitan di saluran pernapasan karena adanya aktivitas berlebih yang mengakibatkan terhadap suatu rangsangan tertentu,yang menyebabkan peradangan dan penyempitan pada pembuluh darah dan udara yang mengalirkan oksigen ke paru-paru dan rongga dada, Umumnya seseorang yang menderita penyakit Asma atau sesak napas bersifat sementara dan dapat sembuh seperti sediakala dengan obat ataupun tanpa bantuan obat.

Penyebab Penyakit Asma (Cara Alami Mengobati Asma)

Sampai saat ini penyebab penyakit asma belum diketahui secara pasti meski telah banyak penelitian oleh para ahli. Teori atau hypotesis mengenai penyebab seseorang mengidap asma belum disepakati oleh para ahli didunia kesehatan.

Namun demikian yang dapat disimpulkan adalah bahwa pada penderita asma saluran pernapasannya memiliki sifat yang khas yaitu sangat peka terhadap berbagai rangsangan (bronchial hyperreactivity = hipereaktivitas saluran napas) seperti polusi udara (asap, debu, zat kimia), serbuk sari, udara dingin, makanan, hewan berbulu, tekanan jiwa, bau/aroma menyengat (misalnya;parfum) dan olahraga.

Selain itu terjadinya serangan asma sebagai akibat dampak penderita mengalami infeksi saluran pernafasan atas (ISPA) baik flu ataupun sinisitis. Serangan penyakit asma juga bisa dialami oleh beberapa wanita dimasa siklus menstruasi, hal ini sangat jarang sekali.

Angka peningkatan penderita asma dikaitkan dengan adanya faktor resiko yang mendukung seseorang menderita penyakit asma, misalnya faktor keturunan. Jika seorang ibu atau ayah menderita penyakit asma, maka kemungkinan besar adanya penderita asma dalam anggota keluarga tersebut.

Tanda,Ciri atau Gejala Penyakit Asma (Cara Alami Mengobati Asma)

Adapun tanda dan gejala penyakit asma diantaranya :

• Pernafasan berbunyi (wheezing/mengi/bengek) terutama saat mengeluarkan nafas (exhalation). Tidak semua penderita asma memiliki pernafasan yang berbunyi, dan tidak semua orang yang nafasnya terdegar wheezing adalah penderita asma!
• Adanya sesak nafas sebagai akibat penyempitan saluran bronki (bronchiale).
•  Batuk berkepanjangan di waktu malam hari atau cuaca dingin.
• Adanya keluhan penderita yang merasakan dada sempit..
• Serangan asma yang hebat menyebabkan penderita tidak dapat berbicara karena kesulitannya dalam mengatur pernafasan.

Pada usia anak-anak, gejala awal dapat berupa rasa gatal dirongga dada atau leher. Selama serangan asma, rasa kecemasan yang berlebihan dari penderita dapat memperburuk keadaanya. Sebagai reaksi terhadap kecemasan, penderita juga akan mengeluarkan banyak keringat.

Cara Menghindari Serangan Penyakit Asma (Cara Alami Mengobati Asma)

Langkah tepat yang dapat dilakukan untuk menghindari serangan asma adalah menjauhi faktor-faktor penyebab yang memicu timbulnya serangan asma itu sendiri. Setiap penderita umumnya memiliki ciri khas tersendiri terhadap hal-hal yang menjadi pemicu serangan asmanya.

Setelah terjadinya serangan asma, apabila penderita sudah merasa dapat bernafas lega akan tetapi disarankan untuk meneruskan pengobatan

Salah Satu Cara Alami Mengobati Asma atau Penyakit Asma dengan Pelantara Obat Alami Penyakit Asma Jely Gamat Luxor yang Sudah Terbukti Ampuh Mengobati Sekaligus Menyembuhkan Penyakit Asma dengan Tuntas.

 (Yang juga terbebas dari derita penyakit berkepanjangan adalah Mosis Nurahman di Bandung, Jawa Barat. Sejak lahir ia mengidap asma. Itu diketahui ketika usianya 15 hari. Mosis kecil kerap batuk dengan suara nyaring tanpa mengeluarkan dahak. Ketika usia 6 bulan ia mengalami demam tinggi disertai sesak napas. ?Kata ibu, mirip suara kucing,? tutur pria 13 tahun itu. Hingga berusia 11 tahun, ia rutin menjalani perawatan rumahsakit.

Saat menginjak usia 12 tahun, Mosis mulai mengasup gamat 3 kali sehari masing-masing 1 sendok makan sesuai anjuran ibunya. Perubahan terlihat seminggu kemudian, Mosis mampu mandi air dingin. Penderita asma kerap sesak dada lantaran sulit bernapas disertai pembengkakan amandel saat kedinginan. Selama setahun mengkonsumsi gamat, kondisi tubuh Mosis semakin sehat. Kini ia tak pernah lagi berobat ke rumahsakit, karena asma sudah hilang dari tubuhnya.

Mujarab ( Cara Alami Mengobati Asma )

Khasiat hewan laut filum Echinodermata itu telah dikenal berbagai bangsa di dunia sejak lama. Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), teripang memiliki kandungan gizi lengkap. Antara lain 9 jenis karbohidrat, 59 jenis asam lemak, 19 jenis asam amino, 25 komponen vitamin, 10 jenis mineral, dan 5 jenis sterol. Semua bersatu-padu membangun kekebalan tubuh dan memperbaiki sel-sel yang rusak.

?Kemampuan regenerasi sel teripang cepat, makanya bisa mengobati berbagai penyakit,? kata dr Pieter Pattinama, mantan direktur RS PGI Cikini, Jakarta. Dalam tubuh manusia regenerasi sel tetap berlangsung. Sel-sel pankreas yang rusak pada pengidap diabetes diperbaharui oleh antioksidan teripang. Kesembuhan penyakit gula juga berkat kehadiran mineral kromium pemacu kinerja insulin. Mineral ini berkerja dengan cara menyerap glukosa yang berlebih dalam darah dan menyedot glukosa masuk jaringan darah lebih cepat.

Zury Azreen bin Azizul Rahman dari Sekolah Ilmu Kesehatan Malaysia menemukan, teripang memiliki efek sedatif dan analgesik penurun tekanan darah pengidap hipertensi. Selama ini obat-obatan kimia penenang dan penahan rasa sakit berefek merusak saluran pernapasan, ginjal, dan hati.

Di lain tempat, Subhuti Dharmananda, PhD dari Institut Pengobatan Tradisional Portland, Amerika Serikat mengungkap teripang mengandung asam lemak metiltetradekanoik penghambat kinerja enzim lipoksigenase. Enzim itu memacu kerusakan saluran pernapasan penyebab asma. Menurutnya, kandungan nutrisi lengkap menyebabkan ginseng dasar laut itu menjadi suplemen mujarab. Oleh karena itu, bukan tak mungkin gamat menjadi tumpuan para penderita penyakit stroke dan asma menahun yang merindukan kesembuhan. (Vina Fitriani)Info pemesanan klik disini

Selain mosis yang juga sembuh dari penyakit asma adalah Hj Halimah Omar juga merasakan khasiat teripang. Perempuan kelahiran Johor, Malaysia, 24 Mei 1951 itu 17 tahun mengidap asma. Begitu gejala serangan muncul, anak ke-8 dari 12 bersaudara itu segera memacu mobilnya ke Batupahat Hospital, 2 km dari rumahnya. Dokter negeri jiran biasanya meresepkan bentolin, niulin, dan obat spray untuk melegakan jalan pernapasan. Sayang, ketika obat-obatan habis penyakitnya kerap muncul.

Oleh karena itu Halimah tertarik mencoba ekstrak teripangatau Jely Gamat Luxor . Ibu 2 anak itu rutin mengkonsumsi 2 sendok makan 2 kali sehari. Efek yang langsung dirasakan perempuan 55 tahun itu, Saya rasa badan sedap (enak, red), ujarnya ketika ditemui Trubus di rumahnya di bilangan Tamantasik, Johor. Dua tahun terakhir setelah rutin mengkonsumsi gamat-sebutan teripang di Malaysia-asmanya tak pernah kambuh.

Tips Membersihkan lingkungan rumah

Banyak cara agar keadaan lingkungan sekitar kita kelihatan bersih, rapi dan asri. Lingkungan yang bersih akan mempengaruhi kondisi psikososial penghuni rumah tersebut. Lingkungan yang bersih juga akan mengurangi dampak masalah kesehatan yang terjadi di sekitar kita tanpa disadari. Oleh karena itu, mewujudkan lingkungan sehat dan bersih merupakan dambaan kita bersama. Kebersihan lingkungan sebaiknya dimulai dari yang terkecil dan mendasar yaitu kebersihan diri dan lingkungan rumah. Selain untuk menjaga lingkungan agar tetap bersih dan sehat juga untuk mendidik anak cucu kita membiasakan diri untuk menjalani hidup sehat di rumah.

Berikut ini tips-tips yang mungkin bisa diterapkan agar kondisi lingkungan rumah kita tetap bersih, rapi, asri dan sehat :

1.Bersihkan rumah dari kotoran dan debu mulai dari lantai, langit-langit, kaca-kaca dan dinding rumah.

2.Cat ulang dinding rumah jika sudah termakan usia atau sudah pudar warnanya.

3.Usahakan menanam tanaman bunga didalam pot untuk memperindah taman rumah.

4.Sapu halaman rumah secara rutin.

5.Pangkas ranting-ranting pohon jika sudah rimbun dan menghalangi pandangan jalan.

6.Bersihkan selokan atau saluran air dari sampah yang menghambat agar tidak tersumbat.

7.Jika musim kemarau, siram halaman rumah kita baik pagi maupun sore agar tidak berdebu.

8.Cuci dan bersihkan peralatan atau perabotan rumah tangga yang kotor dan berdebu.

9.Singkirkan atau kubur barang -barang bekas yang tidak terpakai.

10.Menutup tempat-tempat penyimpanan air.

11.Menguras bak mandi secara teratur.

12.Ikut sertakan anak cucu kita dalam bersih-bersih rumah agar terbiasa hidup sehat.

Tips Mencerahkan Kulit Wajah dengan Jeruk Nipis

Semakin bertambahnya usia, ada – ada saja permasalah kulit wajah mulai dari flek, bintik – bintik hitam, keriput, kulit kering bahkan sampai pada wajah kusam. Perubahan yang terjadi pada kulit wajah  juga dapat disebabkan oleh radikal bebas, polusi, rokok, menggunakan makeup terlalu tebal, terlalu sering terkena sinar matahari tanpa menggunakan sanblok, pola makan yang tidak sehat, kurang tidur, dan kurangnya menjaga kebersihan.
Perubahan pada kulit wajah yang tidak diinginkan ini bisa saja membuat Anda semakin frustasi jika Anda tidak siap dan tau bagaimana menanganinya. Banyak cara untuk menjadikan kulit wajah Anda menjadi cerah seperti dahulu diantaranya menggunakan teknologi modern yang tidak sedikit kocek yang harus Anda keluarkan untuk perawatan seperti ini. Atau Anda bisa menggunakan cara tradisional yang sangat aman digunakan yaitu menggunakan jeruk nipis.

Jeruk nipis (Citrus Aurantifolia) mengandung asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoid, pektin dan limonin yang berefek pada kekebalan tubuh dan antiinfeksi. Vitamin C pada buah ini berkhasiat menjadikan kulit wajah Anda tampak cantik. Berikut beberapa manfaat jeruk nipis untuk kulit wajah:

1. Menjadikan kulit wajah halus
2. Mengecilkan pori-pori wajah
3. Mencerahkan kulit wajah secara alami

Untuk menjadikan kulit halus, pori-pori mengecil dan mecerahkan kulit wajah, berikut cara penggunaan jeruk nipis:

1. Potong jeruk nipis menjadi 2 bagian
2. Keluarkan air jeruk nipis kemudian usapkan ke wajah Anda sampai merata.
3. Diamkan selama 10-20 menit
4. Kemudian basuh wajah Anda

Gunakan cara ini dengan teratur selama 1 – 2 minggu, maka Anda akan melihat hasilnya langsung pada wajah Anda

Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Wajah

   

Bagi sebagian wanita memiliki wajah yang bersih dari flek hitam serta jerawat adalah kebanggan sendiri, terkadang flek hitam membuat wanita merasa tidak nyaman dan juga tidak PD. Selain itu flek hitam juga bisa ditimbulkan oleh penggunaan kosmetik yang berlebihan atau memiliki kandungan merkuri.

Lalu adakah cara menghilangkan flek hitam ?
Sebenarnya menghilangkan flek hitam bukanlah hal yang gampang, diperlukan perawatan muka yang rutin agar flek hitam hilang atau tidak timbul lagi.

Banyak cara yang dilakukan untuk menghilangkan flek hitam, seperti menggunakan masker, memakai pembersih wajah, penggunaan cream pemutih dll.

Nah, untuk itu disini saya akan memberikan sebuah tips mengenai cara menghilangkan flek hitam pada wajah :

Membersihkan flek hitam dengan menggunakan cream pemutih atau whitening cream.
Dijaman yang semakin canggih, banyak cara agar bisa menghilangkan flek hitam diantaranya dengan cream pemutih. Lalu bagaimanakah caranya ?

• Usapkan cream pada wajah serta biarkan selama 15 menit.
• Bersihkan wajah, lalu gosok dengan memanfaatkan scrub untuk melenyapkan sel kulit mati.
• Cuci wajah, lalu lumuri wajah dengan masker.
• Setelah masker jadi kering, wajah kembali dibuat bersih, seterusnya manfaatkan pelembab.

Lakukanlah secara rutin, pasti Anda akan bertanya apakah akan berhasil ? untuk tingkat keberhasilannya sebenarnya tergantung pada tingkat flek hitam yang diderita pada wajah Anda, jika flek hitam di wajah Anda sangat sulit dibersihkan kemungkinan harus bisa lebih sabar lagi dan lakukan secara rutin cara diatas.

Membersihkan flek hitam dengan menggunakan irisan jeruk nipis.

ternyata selain dengan cream pemutih ada cara alami yang bisa digunakan yaitu dengan menggunakan irisan jeruk nipis. Ternyata jeruk nipis mampu mengangkat sel sel kulit mati lho. hmm...patut dicoba nih..

Memberiskan flek hitam dengan air teh.




Waaah, ternyata ada cara satu lagi nih, yaitu dengan menggunakan air teh, karna dalam air teh memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menghambat penuaan dini.Air Teh juga memiliki kandungan tanin amat yang baik untuk menangani kulit yang terbakar matahari, mengencangkan kulit, dan masih banyak lagi manfaat yang ada pada air teh.

Yah, sekian tips dari saya mengenai cara menghilankan flek hitam pada wajah, semoga tips saya ini dapat bermanfaat bagi Anda para wanita. Jika ada yang mau menambahkan saran silakan berikan komentarnya dibawah ini atau klik link yang tersedia.
Terimakasih.       

Jan 9 cara jitu Merawat Rumah Idaman Anda

 

Rumah perlu dirawat karena dinilai mengekspresikan jiwa pemiliknya. Mulai dari interior rumah dan beberapa bagian rumah seperti halaman, ruang tamu, lantai dan dinding, bahkan kamar mandi, dari sana tergambar jelas sifat penghuninya, apakah mereka rajin dan rutin merawat rumah tinggalnya.

Disini ada 9 cara jitu merawat rumah idaman Anda seperti membersihkan kerak di kamar mandi, memperbaiki lantai keramik retak / lepas, memperbaiki lantai yang basah atau lembab, memperbaiki lantai kamar mandi yang bocor, mengecat dinding agar tidak mudah mengelupas, kapan perlu melakukan pengecatan ulang, cara memaku dinding agar tidak retak, menjaga kusen pintu dan jendela agar bebas dari rayap, dan membasmi jamur di rumah.

Jadi bila ingin dinilai memiliki ekspresi jiwa yang menyenangkan, segeralah tata dan rawat hunian anda dengan tips dan trik berikut ini:

1 : Membersihkan kerak di kamar mandi

Lantai kamar mandi yang berkerak kuning kecokelatan dapat dihilangkan dengan cara sebagai berikut : Kerak digosok berkali-kali dengan batu apung dan air sabun, kemudian dibilas dengan air bersih. Citroenzuur (asam sitrat) ditaburkan pada dinding dalam atau luar dan dasar bak mandi yang sudah dibasahi sebelumnya, biarkan asam sitrat bereaksi selama satu jam. Kemudian, disikat dan disiram dengan air bersih dan dibilas sampai benar-benar bersih. Selanjutnya keringkan dengan lap kering. Asam sitrat atau sering disebut sitrun yang berbentuk bubuk berwarna putih tersebut dapat diperoleh di toko-toko perlengkapan kue.

2 : Memperbaiki lantai keramik retak / lepas

Lantai keramik retak dilepas dengan hati-hati agar keramik yang masih utuh tidak ikut terlepas. Nat dikorek dengan benda tajam. Setelah itu pasangan lantai dilepas atau dipecah sampai ke dasar, dibuat dasar lantai, kemudian keramik lantai pengganti dipasang.

Jika nat lantai keramik yang rusak, nat dibersihkan dahulu dengan cara dikorek. Kemudian nat disiram dengan air bersih. Selanjutnya celah nat diisi dengan campuran yang agak cair dan biarkan meresap sampai ke dalam. Pada waktu isian tadi masih setengah kering, diikuti dengan campuran yang lebih kental dan ditekan agar padat. Sebelum isian tersebut mongering, sisa-sisa bahan pengisi yang tercecer di permukaan lantai dilap dengan lap kering.

3 : Memperbaiki lantai yang basah atau lembab.

Perbaikan pada lantai yang basah atau lembab sebenarnya cukup mudah asal diketahui penyebabnya. Apabila resapan air ke permukaan lantai masuk melalui nat, nat ditutup dengan bahan yang kedap air. Jika terjadi pada lantai yang bukan kedap air, seluruh lantai yang basah dan lembab tersebut dibongkar sampai ke dasar urugan pasir. Di atas urugan pasir tersebut dilapisi dengan lembaran plastik lalu di atasnya dilapisi dengan campuran spesi yang kedap air dengan perbandingan 1 semen : 2 pasir setebal 3 cm. Lantai sudah siap dipasang kembali.

4 : Memperbaiki lantai kamar mandi yang bocor.

Kebocoran pada kamar mandi di rumah biasanya berasal dari nat keramik. Seringkali nat terkikis oleh air, bahan kimia pembersih, sabun, atau cara pemasangan keramik pada kamar mandi yang kurang tepat. Harus diketahui dahulu apakah keramik tersebut menempel dengan baik pada lantai dengan cara lantai diinjak dengan sedikit tekanan atau diketuk. Jika berbunyi nyaring berarti terdapat celah atau rongga kosong.

5 : Mengecat dinding agar tidak mudah mengelupas.

Agar lapisan cat pada dinding tidak mudah mengelupas maka penggunaan plamur harus dibatasi hanya sebagai penutup retak-retak rambut yang halus pada dinding. Seringkali kita melakukan kesalahan yaitu menggunakan plamur sebagai lapisan cat dasar. Bahan plamur tidak dibuat untuk mengikat cat sehingga kalau tetap digunakan dalam proses pengecatan, maka cat akan mudah mengelupas. Waktu pengecatan pada dinding harus dipilih dengan hati-hati.

Jika pengecatan dilakukan pada kondisi hujan, cat akan butuh waktu lama untuk mengering. Begitu pula jika pengecatan dilakukan pada kondisi matahari sangat terik, hasilnya juga kurang bagus. Hasil pengecatan di bagian luar (permukaan dinding) akan mongering lebih dahulu daripada bagian dalam. Hal ini berpotensi menyebabkan cat retak, menggelumbung atau mengelupas. Waktu ideal untuk melakukan pengecatan adalah pada kondisi kering dan tidak pada saat matahari bersinar sangat terik.

6 : Kapan perlu melakukan pengecatan ulang ?

Pengecatan ulang perlu dilakukan jika kita menemukan dinding rumah sudah mengapur. Tanda-tandanya dapat kita ketahui dengan menyaapukan telapak tangan pada permukaan dinding. Jika kita dapatkan bekas bubuk putih berarti dinding perlu dicat kembali.

7 : Cara memaku dinding agar tidak retak.

Seringkali kita memaku dinding untuk mengantungkan pigura atau aksesoris rumah tangga, namun kita dapati dingding menjadi retak. Hal ini terjadi bukan karena campuran spesi yang kurang bagus tapi karena kita belum mengetahui cara memaku dinding yang benar. Caranya adalah dengan memberikan selotip silang pada dinding sebelum permukaan tembok dipaku, baru kemudian dipaku pada bagian tengah persilangan selotip tadi. Setelah selesai, selotip dilepaskan secara perlahan sesuai kebutuhan.

Jika bahan dinding kurang berkualitas, maka jika dipaku, dinding akan rontok. Cara untk mengatasinya adalah siramkan dua sampai tiga sendok makan cuka pada bagian dinding yang hendak dipaku. Tunggu sampai kering baru kemudian dinding dapat dipaku.

8 : Menjaga kusen pintu dan jendela agar bebas dari rayap

Caranya dengan mencampur 3 Oli dan 1 solar kemudian diaduk sampai rata. Campuran tersebut dioleskan merata keseluruh permukaan kayu sampai campuran oli dan solar tersebut benar-benar kering. Setelah itu dilakukan pengecatan pada permukaan kayu. Dapat pula sebelum dicat, permukaan kayu dilapisi obat anti jamur untuk mencegah serangan dari rayap.

9 : Membasmi jamur di rumah.

Untuk mengatasi jamur ringan dan belum lama menyerang bagian-bagian rumah pada dinding dan plafon atau bahkan perabot rumah, dapat digunakan cuka, fungisida (pembasmi jamur) atau cairan disinfektan. Caranya, kain lap ditetesi cuka, disapukan pada bagian yang terserang jamur secara perlahan-lahan agar spora jamur tidak beterbangan kemana-mana. Penyapuan diulangi dengan cuka dan kain lap baru. Sikat tidak disarankan untuk membersihkan jamur karena akan membuat spora menyebar ke tempat lain, misalnya menempel pada perabot, sofa atau terhirup oleh manusia.